Ana Sayfa Yerel Asayiş Siyaset Ekonomi Spor Güncel Dünya Eğitim Sağlık Kültür & Sanat
Bedelli askerlikte değişiklik olacak mı?
Bedelli askerlikte değişiklik olacak mı?
Dolmabahçe'de yol çöktü!
Dolmabahçe'de yol çöktü!
Hollanda ile kriz sona erdi
Hollanda ile kriz sona erdi
Valilere geniş yetkiler geliyor
Valilere geniş yetkiler geliyor
AVM'ler bayramda kapatılabilir
AVM'ler bayramda kapatılabilir
HABERLER>SAĞLIK
5 Nisan 2018 Perşembe - 07:50

Her sabah poğaça yiyenler bu habere dikkat!

Uzman Diyetisyen Esra Çelakıl, "Eğer 2 ay boyunca her sabah poğaça yerseniz tam 2 buçuk kilo yağ kütlesini vücudunuza eklemiş olacaksınız. Bir poğaçanın vücudumuzun yakması için tempolu 7 bin 500 adım atmamız gerekiyor" dedi.

Her sabah poğaça yiyenler bu habere dikkat!

Diyetisyen Çelakıl, her sabah işe giderken sağlıklı kahvaltı yapmak yerine öğünü poğaça ile geçiştirenlere uyarılarda bulundu. Bir adet poğaçanın 450 kalori olduğunu altını çizen Çelakıl, "Her gün işe gidiyoruz ve her sabah işe giderken ne yazık ki, kendimize vakit ayırmayarak bir pastaneden poğaça alıp işe gidebiliyoruz. Ve bu bize çok pratik gelebiliyor.

Bir adet poğaça 450 kalori içermekte. Oysa biz evimizden işe giderken yanımızda 5 zeytin, bir yumurta, küçük bir dilim peynir, domates, salatalık, bir dilim esmer ekmek götürdüğümüzde aslında poğaçayla aynı kaloriyi alabilme şansımız var. Aynı zamanda bedenimize zarar vermemiş oluruz.

Bir poğaça yediğimizde çok hareket etmek zorundayız. Alınan kalitesiz besin örüntüsü bedenimize oldukça zarar verecek. Bir poğaçanın vücudumuzun yakması için tempolu 7 bin 500 adım atmamız gerekiyor" dedi.

Etiketler:
 
Facebook açıkladı!
 
İşte Yılmaz Vural'ın yeni takımı!
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
2018 Yılı Eczacılık Fakültesi Mezunlarını Neler Bekliyor?
Türkiye’nin ilk sağlıklı yaşam markası Zade Vital’in ve Zade & Zade Vital ...
Göze Halka Operasyonu
Suriye’de yaşanan zor şartlardan dolayı ülkesini bırakıp Türkiye’ye gelen ...
"Gıda sahtekarları" açıklandı... Konya'dan 7 Firma Var
Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı taklit, tağşiş yapıldığı veya ilaç ...
 
Sağlıkta yeni dönem başlıyor! Geleneksel tıp geliyor
Sağlık Bakanlığı Müsteşarı Prof. Dr. Eyüp Gümüş açıkladı: 18 hastanede ...
Karatay: 'Şeker ve kanser genetik değil'
Prof. Dr. Canan Karatay, diyabet (şeker) ve kanser hastalığının bilinenin ...
Sağlıkta devrim gibi yenilik
Sağlık Bakanlığı, hastanelerin acil servis koridorlarını rahatlatacak ...
 
Dr. Ender Saraç: “Geleneksel ve tamamlayıcı tıp sistemleri büyük bir şifa kaynağıdır”
Doktor Ender Saraç, geleneksel ve tamamlayıcı tıp uygulamaları için Sağlık ...
Sağlık Müdürü Yavuz, Diş Merkezini inceledi
Mardin Sağlık Müdürü Uzman Dr. Saffet Yavuz, Kızıltepe Ağız ve Diş Sağlığı Merkezini inceledi.
Vatandaşlar kansere karşı bilgilendirildi
Kırklareli’nin Pınarhisar ilçesinde, ‘Dünya Kanser Günü’ etkinlikleri ...
 
YAZARLAR
Mehmet Şimşek
Mehmet Şimşek
KURTULUŞ SAVAŞI KAHRAMANLARI (166)
Süleyman Göksu
Süleyman Göksu
MÜSTEHAP
Osman Kılcı
Osman Kılcı
Tüketici Köşesi
Cansu Atıcı
Cansu Atıcı
Gözler YKS sonuçlarında
Ebru Mut
Ebru Mut
Her Zaman Hazırız
Saffet Kuramaz
Saffet Kuramaz
ODTÜ'deki Gençler Aklınızı Başınıza Alın
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
SÜPER LİG PUAN DURUMU
FACEBOOK'TA SUNHABER
TWITTER'DA SUNHABER
NAMAZ VAKİTLERİ
İmsak 03:38   İkindi 16:59
Güneş 05:37   Akşam 20:17
Öğle 13:07   Yatsı 21:59
Nöbetçi Eczneler
Ana Sayfa Yerel Asayiş Siyaset Ekonomi Spor Güncel Dünya Eğitim Sağlık Kültür & Sanat
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri